Cela décidera de la densité nutritionnelle du régime cétogène en plus de la façon de l'observer, car des repas complètement différents peuvent avoir des résultats complètement différents sur les niveaux d'insuline et de sucre dans le sang.
Le Régime Keto
Sur le régime céto, compter les macros n'est en fait pas négociable, en particulier si votre objectif est de perdre du poids. Traditionnellement, le régime cétogène n'était utilisé qu'en milieu clinique pour réduire les crises chez les enfants épileptiques.
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